|
Atletizm
Aktiviteleri |
| Aerobic:Düşük
Tempoda |
6 |
Aerobic:Yüksek
Tempoda |
8 |
| Aerobic, Step:
Düşük Tempoda |
8 |
Aerobic, Step:
Yüksek Tempoda |
11 |
| Aerobic: Suda |
5 |
Ilımlı pedal
çevirme |
8 |
| Kuvvetli pedal
çevirme |
12 |
Yüksek tempolu
Jimnastik |
9 |
| Ilımlı
jimnastik |
5 |
Dairesel genel
antrenman |
9 |
| Eliptik genel
antrenman |
10 |
Binicilik |
6 |
| Kürek(Antrenman
aletinde)ılımlı |
8 |
Kürek(Antrenman
aletinde)kuvvetli |
10 |
| Kayak aleti |
11 |
Adımlama
makinesi |
7 |
| Hatha Yoga |
5 |
Aerobic
öğretmenliği |
7 |
|
Antrenman
ve Spor Aktiviteleri |
| Okçuluk(avlanma
dışında) |
4 |
Badminton |
5 |
| Basketbol
oynamak |
9 |
Basketbol(tekerlekli sandalye
ile) |
7 |
| Bilardo |
3 |
Bisiklet: BMX veya
dağ bisikleti |
10 |
| Bisiklet: 19-22
km/saat |
9 |
Bisiklet: 22-26
km/saat |
11 |
| Bisiklet: 26-30
km/saat |
14 |
Bisiklet:: 30
km/saatin üstü |
19 |
| Bowling |
3 |
Box maçı |
10 |
| Eskrim |
7 |
Dans:Seri,bale,twist |
7 |
| Dans: disco |
6 |
Dans: slow,
wals |
3 |
| Fencing |
7 |
Frisbee |
3 |
| Golf: El arabası
kullanarak |
6 |
Golf: Motorlu
araba kullanarak |
4 |
| Jimnastik(genel) |
5 |
Hentbol |
14 |
| Hockey:
Çim&buz |
9 |
At biniciliği |
5 |
| Buz pateni |
8 |
judo, karate,
kickbox |
11 |
| Yürüme yarışı |
7 |
Rollerblade
Paten |
8 |
| Dağcılık-iniş |
8 |
Dağcılık-çıkış |
13 |
| Jumping |
11 |
Koşu: 8
km/saat |
9 |
| Koşu: 8,5
km/saat |
10 |
Koşu:9,5
km/saat |
11 |
| Koşu: 10,5
km/saat |
13 |
Koşu:12
km/saat |
14 |
| Koşu: 14
km/saat |
17 |
Koşu: 16
km/saat |
19 |
| Koşu: Maraton |
9 |
Koşu: kross |
10 |
| Dalıcılık |
8 |
Skateboard |
6 |
| Kayak:Kross |
9 |
Kayak:İniş |
7 |
| Futbol |
8 |
Yüzme:Genel |
7 |
| Yüzme
kuvvetli |
11 |
Yüzme
sırtüstü |
9 |
| Swimming:
Kurbağalama |
11 |
Yüzme:Kelebek |
13 |
| Yüzme: crawl |
13 |
Yüzme:Ayaklar yere
dik kuvvetli |
11 |
| Tai Chi |
5 |
Tenis |
8 |
| Voleybol:Yarışma
amaçlı olmayan |
3 |
voleybol yarışma
amaçlı |
5 |
| Plaj
Voleybolu |
9 |
Yürüyüş: 5,5
km/saat |
5 |
| Yürüyüş: 6,5
km/saat |
5 |
Yürüyüş: 7,5
km/saat |
6 |
| Su voleybolu |
3 |
Su kayağı |
7 |
| Bahçe
Aktiviteleri |
| Odun taşıyıp
yığmak |
6 |
Odun kırmak |
7 |
| Kazmak,bellemek |
6 |
Bahçe ile
uğraşmak |
5 |
| Yabani otları
yolmak |
5 |
Çim biçmek |
6 |
| Ağaç dikmek |
5 |
Çimenleri
tırmıklamak |
5 |
| Günlük Yaşam ve Ev
aktiviteleri |
| Çocuk
Bakımı:Banyo,besleme vs |
4 |
Çocuk oyunlarına
katılmak |
6 |
| Yemek yapmak |
3 |
Alışveriş |
4 |
| Temizlik:Araba
yıkama,cam silme vs |
5 |
Mobilyaların
yerini değiştirmek |
7 |
| Eşya taşımak |
8 |
Paket açmak |
4 |
| Oturarak
okumak |
1 |
Ayakta durmak |
1 |
| Uyumak |
1 |
Televizyon
seyretmek |
1 |
| Tamirat |
| Oto tamiri |
3 |
Doğramacılık |
7 |
| Ev boyama:Dış
yüzey |
6 |
Ev boyama:İç
yüzey |
5 |
| İş İle İlgili
Aktiviteler |
| Barmen |
3 |
Marangoz |
4 |
| Spor
antrenorü |
5 |
Kömür madeni
işçisi |
7 |
| Bilgisayar
işi |
2 |
İnşaat işçisi |
6 |
| Masabaşı işi |
2 |
Yangın
söndürme |
14 |
| Ormancı |
9 |
Tiyatrocu |
3 |
| Hafif Büro
işi |
2 |
Duvarcı |
8 |
| Masör |
5 |
Polis
memuru(büroda ) |
3 |
| Sınıfta
oturmak |
2 |
Yemekte
oturmak |
2 |
| Kamyon
sürücüsü |
2 |
Ahçı |
3
|
