Popüler Diyetler
 Göbek Eriten Diyet...
 5 Kilo Vermek için...
 20 Kilo Vermek için...
 Hızlı incelme Diyeti...
 10 Günlük Diyet...
 3 Saat Diyeti...
 Selülit Diyeti...
 Üç Günlük Diyet...
 Sibel Can Diyeti...
 Ramazan Diyeti...
 
Diyet Zamanı
 Kilo Kaybı İçin Zayı...
 Yağ Yakmanın Yolları...
 Kilo Verme Hızını Ay...
 Kalori Yakmanın Kola...
 Kilolarınızı Yakın -...
 Yeme Hataları - Diye...
 Zayiflama İlaçları -...
 Yemek Yerken Nelere ...
 Sağlıklı Diyet - Diy...
 Şişmanlık Sağlık Den...
 
Sağlıklı Beslenme
 Gençlikte Beslenme -...
 Kolesterol Yüksekliğ...
 Dört Temel Gıda Grub...
 Dengeli Beslen Güzel...
 Gıda Katkı Maddeleri...
 Et Yemenin Tehlikele...
 Gebelik ve Beslenme ...
 Kolesterolu Biliyorm...
 Sağlıklı Beslenme ...
 Trans Yağ Asitleri -...
 

Vücut Yağ Oranı Hesaplaması

 Vücut Yağ Oranı Hesaplama

Çıkan sonuca göre aşağıdaki tablodan hangi düzeyde olduğunuzu görebilirsiniz.

 
 Cinsiyetiniz:  Erkek
 Kadın
Erkek
Kadın
Oranlar
% 2-4 % 10-12 Minimum oran
% 14-17 arası % 21-24 arası Normal sağlıklı beden
% 18-25 arası % 25-31 arası Kabul edilebilir sınır
 Ağırlığınız:
 Bel Çevreniz:  
Erkek
Kadın
Risk Faktörü
% 20 den düşük % 27 den düşük Risk taşımıyor
% 20 - 25 arası % 27 - 32 arası Potansiyel-zayıf risk
% 25 - 30 arası % 32 - 37 arası Orta derecede riskli
% 30 üzeri % 37 üzeri Yüksek derecede riskli
 Vücut Yağ Oranınız:

 

 

Kaynak : www.diyetform.com
Ana Sayfa
Diyet Zayıflama
 Diyet Zayıflama
Sağlıklı Beslenme
 Sağlıklı Beslenme
Diyet Zamanı
 Diyet Zamanı
Diyet Yemekleri
 Diyet Yemekleri
Resimli Egzersiz
 Resimli Egzersiz
Egzersiz Spor
 Egzersiz Spor
Vitaminler
 Vitaminler
Epilasyon
 Epilasyon
Estetik
 Estetik
Estetik
 Hastalıklar
Şifalı Bitkiler
 Şifalı Bitkiler
Şok Diyetler
 Şok Diyetler
Başarı Öyküleri
 Başarı Öyküleri
Burca Göre Diyetler
 Burca Göre Diyetler
Besin Grubuna Göre
 Besin Grubuna Göre
Ünlü Diyetisyenler
 Ünlü Diyetisyenler
Sağlıklı Yaşam
 Sağlıklı Yaşam
Şeker Hastalığı, Diyabet Tedavisi
 Şeker Hastalığı
Obezite
 Obezite
Kilo Almak
 Kilo Almak
internet reklamcılığı
 Reklam
10 Günlük Diyet
 10 Günlük Diyet
1000 Kalorilik Diyet
 1000 Kalorilik Diyet
1200 Kalorilik Diyet
 1200 Kalorilik Diyet
1500 Kalorilik Diyet
 1500 Kalorilik Diyet
20 Kilo Vermek için
 20 Kilo Vermek için
3 Saat Diyeti
 3 Saat Diyeti
5 Kilo Vermek için
 5 Kilo Vermek için
Aile Diyeti
 Aile Diyeti
Akdeniz Diyeti
 Akdeniz Diyeti
Akıl Sağlığı Diyeti
 Akıl Sağlığı Diyeti
Aşıklar Diyeti
 Aşıklar Diyeti
Aylık Diyet
 Aylık Diyet
Bridget Jones Diyeti
 Bridget Jones Diyeti
Burca Göre Diyet
 Burca Göre Diyet
Cuma Diyeti
 Cuma Diyeti
Çalışan Diyeti
 Çalışan Diyeti
Çikolata Diyeti
 Çikolata Diyeti
Çin Diyeti
 Çin Diyeti
Detoks Diyeti
 Detoks Diyeti
Doğal Diyet
 Doğal Diyet
Domates Diyeti
 Domates Diyeti
Dr.Atkins Diyeti
 Dr.Atkins Diyeti
Ekspres Diyet
 Ekspres Diyet
Enerji Diyeti
 Enerji Diyeti
Ev Kadını Diyeti
 Ev Kadını Diyeti
Fast Food Diyeti
 Fast Food Diyeti
Fransız Diyeti
 Fransız Diyeti
G String Diyeti
 G String Diyeti
Göbek Eriten Diyet
 Göbek Eriten Diyet
Haftasonu Diyeti
 Haftasonu Diyeti
Haluk Saçaklı Diyeti
 Haluk Saçaklı Diyeti
Havuç Diyeti
 Havuç Diyeti
Heidi Klum Diyeti
 Heidi Klum Diyeti
Hızlı incelme Diyeti
 Hızlı incelme Diyeti
Hollywood Diyeti
 Hollywood Diyeti
isveç Diyeti
 isveç Diyeti
isviçre Diyeti
 isviçre Diyeti
Kan Grubu Diyeti
 Kan Grubu Diyeti
Karpuz Diyeti
 Karpuz Diyeti
Kış Diyeti
 Kış Diyeti
Kral Diyeti
 Kral Diyeti
Lahana Diyeti
 Lahana Diyeti
Makarna Diyeti
 Makarna Diyeti
Manken Diyeti
 Manken Diyeti
Mayo Klinik Diyeti
 Mayo Klinik Diyeti
Meyve Diyeti
 Meyve Diyeti
Mutluluk Verici Diyet
 Mutluluk Verici Diyet
Öğrenci Diyeti
 Öğrenci Diyeti
Özel Günler için Diyet
 Özel Günler için Diyet
Patates Diyeti
 Patates Diyeti
Ramazan Diyeti
 Ramazan Diyeti
Ramazan Diyeti
 Ramazan Diyeti
Ruhu İncitmeyen
 Ruhu İncitmeyen
Salata Diyeti
 Salata Diyeti
Sarı Kırmızı Diyeti
 Sarı Kırmızı Diyeti
Selülit Diyeti
 Selülit Diyeti
Sıkı Diyet
 Sıkı Diyet
Sibel Can Diyeti
 Sibel Can Diyeti
Sihirli Diyet
 Sihirli Diyet
Star Diyeti
 Star Diyeti
Şeker Diyeti
 Şeker Diyeti
Şifalı Bitkiler Diyeti
 Şifalı Bitkiler Diyeti
Tatil Diyeti
 Tatil Diyeti
Tatlı Krizi Diyeti
 Tatlı Krizi Diyeti
Taylight Diyeti
 Taylight Diyeti
Ton Balıklı Diyet
 Ton Balıklı Diyet
Üç Günlük Diyet
 Üç Günlük Diyet
Üzüm Diyeti
 Üzüm Diyeti
Weight Watchers
 Weight Watchers
Yaza Hazırlık Diyeti
 Yaza Hazırlık Diyeti
Yonca Diyeti
 Yonca Diyeti
Yüksek Tansiyon
 Yüksek Tansiyon
Zone Diyeti
 Zone Diyeti
   
Diyet Yemekleri
 Sebze Çorbası...
 Elma Tatlısı...
 Mantar Sote...
 Kalamar Izgara...
 Domater Soslu Kabak...
 Fırında Kabaklı Omle...
 Kabak Terin...
 Elma Tatlısı...
 Şaraplı Mantarlı Tav...
 Böğürtlenli Şeftali...